Yo te portaré sobre mis hombros, dulcísimo JESUS atado a la Columna, por vuestros crueles azotes, por vuestros dolorosos escarnios, por vuestro divino silencio, por vuestra infinita paciencia, por vuestro generoso perdón, por vuestra mortal tristeza y por vuestra dolorosísima Corona de espinas.
Preparandonos para portar
mirar dibujo uno de la pauta del principio
Estiramientos zona cervical
Estiramientos para las piernas (elegir al menos cinco)